敏感肌さん向け保湿ガイド〜上級編〜

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潤いと弾力に満ちた健やかな素肌を保つためには、
毎日のケアで肌の調子を整えることが一番です。
乾燥の激しい時期にも柔軟に対応し乗り越えられるように、
毎日の肌ケアで徹底的に保湿していきましょう。

 

 

 

たっぷりと化粧水で水分を与えた後は、
保湿クリームで乾燥を防ぎ水分や成分をしっかり封じ込めましょう。

 

また、紫外線を強く浴びた時や乾燥が激しい時は、コットンを使ったローションパックもおススメ!

 

コットンにたっぷりローションを浸透させパックしてあげると肌の奥まで水分が行き渡りみずみずしい肌に!
ただ、コットンバックの場合、折角肌に行きわたった美容成分がコットンに戻ってしまう可能性があるので
パックは3分以内にするように気をつけましょう。

 

 

 

ご存知の方も多いと思いますが、肌の生まれ変わるターンオーバーは28日周期です。
敏感肌で、乾燥してしまっても毎日ケアしていたら健康な肌に蘇ることが出来ます。

 

ただし、乾燥が進みバリア機能が低下するとターンオーバーも乱れてしまうので肌の戻りも遅くなります。

 

ターンオーバーを正常化させるために、新陳代謝を活発にすることも大切!

 

 

 

毎日の保湿ケアと共に、新陳代謝を活発にするためにバランスのとれた食生活を送り、
適度な運動も取り入れていきましょう。

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