敏感肌を克服するには?

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敏感肌を克服するには?

すぐに荒れたりかぶれたりする敏感肌を克服したい!
バリア機能を高めるためにどうすれば良いの?と悩まれている方も多数おられるようですが
まずは、敏感肌の原因を取り除くことから始めるのが良いのではないでしょうか?

 

 

 

栄養バランスの乱れや生活習慣の乱れがないかを確認し心当たりがあれば改善する。
ストレスが溜っている場合は、ストレスの原因を取り除いていくことも大切です。

 

それから、敏感肌の原因が、湿度や温度などの変化によるものの場合は、
部屋の空調に気を付けることも大切ですし
間違った洗顔法により肌を傷つけてしまっていることが考えられる場合は、
洗顔法を変えてみるのも良いのではないでしょうか?

 

 

 

ちなみに、ストレスや睡眠不足、環境の変化、食生活の乱れ、摩擦による刺激や紫外線などが
敏感肌の原因でない場合は、肌に合わない洗顔料や化粧品を使っていることにより
敏感肌が引き起こされていることも多いので
低刺激なアイテムに変えてみるのも良いのではないでしょうか?

 

例えば、今、敏感肌の人に注目されているポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランド「decencia」は、
低刺激で浸透力も高く、バリアカ機能に優れているのでオスススメです。

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