敏感肌に効くサプリメントは?

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敏感肌に効くサプリメントは?

敏感肌は、原因や症状によってケアの仕方も違ってきますが、
全ての敏感肌に通じるケア方法に保湿ケアがあり、
一生懸命保湿ケアされている方も多いと思いますが、
保湿ケアと共に体の内側から美肌ケアすることで相乗効果によりさらに良い効果がもたらされます。

 

とは言え、いくら食事のバランスが大切と言っても忙しくてなかなか・・・という人もいるかもしれませんね。

 

 

 

そういう方は、サプリメントで手軽に栄養補給していってはどうでしょう?

 

美肌を期待できるサプリメントとしては、ビタミンC、コラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチンなどが有名ですが
吸収力を高めるために、単品で飲むよりはコラーゲンとマルチビタミン、ヒアルロン酸とマルチミネラルというように
ビタミンとミネラルを一緒に飲むと良いでしょう。

 

 

 

また、セラミドを含むサプリメントに「青みかん」があります。

 

青みかんは、敏感肌や花粉症に効果的と言われるスぺリジンを含んでいて食物繊維やビタミンも豊富で
抗アレルギー作用や抗酸化作用があり、アトピー性皮膚炎にも有効と言われています。

 

もちろん、肌トラブルの改善や予防にも効果的ですので、敏感肌の改善・美肌のためにと
青みかんサプリメントも服用してみるのも良いかもしれませんね。

 

貴女にピッタリの敏感肌用サプリメントを見つけてみませんか?

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