正しい洗顔方法でお肌を守ろう

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正しい洗顔方法でお肌を守ろう

健やかは肌を保つために洗顔はとても大切です。
敏感肌の原因には、色々とありますが、中でも間違った洗顔法により敏感肌を自ら作ってしまっている人が多いのです。

 

刺激を与えすぎる洗顔は、お肌にとって必要な皮脂までを奪い取ってしまいますので十分注意したいものですね。

 

 

 

では、肌に優しい正しい洗顔法とはどんな洗顔なのでしょう。

 

石鹸の場合、使用量は5〜6回転がす程度が適量です。
量は、多ければそれだけ効果があるという訳ではなく
使いすぎることで肌本来の潤いを奪ってしまうことになるので注意しましょう。

 

 

 

水と空気を含ませながら石鹸をたっぷり泡立てたら、皮脂分泌の盛んなTゾーンから泡を乗せていき、
顔全体を泡で包み込むように優しく洗いましょう。

 

この時、間違えても、ゴシゴシ洗って肌に刺激を与えないように気をつけましょう。
洗顔で大切なのは、不要な汚れだけを泡で包み込み取り除くことです。落としすぎには十分注意しましょう。

 

それから、すすぎのお湯は熱すぎると必要な皮脂まで奪ってしまうので
36〜37℃のややぬるめのお湯で丁寧にすすいであげましょう。

 

洗顔後は、顔の水分が蒸発しやすいので1分以内に化粧水を肌になじませるように手のひらで丁寧に押し当てるようにつけ、
その後、水分が蒸発しないようにクリームなどで肌を保護していきましょう。

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